良質な油♪

2018/04/14

皆さまこんばんは🌇Shunです💡
皆様は普段クルミやえごま油、アマニ油などを摂取する習慣はあるでしょうか❓
これらの食品には「αリノレン酸」という成分が豊富に含まれています💡
αリノレン酸は、筋肉を発達させるために必須の「成長ホルモン」の分泌を促進してくれる効果があります✨
皆さまも是非積極的に摂ってみてください🤗

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