ジムの特徴

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ジムの特徴

「また来たい!」
そう思っていただける空間を
ご用意しております

Secret Bay’s FITでは、
お客様のライフスタイルにフィットネスを取り入れていただく事をミッションと捉え、
お客様が通いやすい空間・環境を作ることにこだわってきました。

会員様の継続率は非常に高く、
創業当初から通い続けてくださっている方も何人もいらっしゃいます。

「トレーニングルーム」、「トレーナー」、「アメニティ」、「オプション・サービス」の全てにおいて、
お客様の目線に立ち改良を重ねてきたからこそ、
多くのお客様に継続してご利用いただけていると思っております。

 

横浜最大級の
完全個室パーソナルトレーニングルーム

Secret Bay’s FITでご用意しておりますトレーニングルームは、
本館に3部屋、サウスサイドに2部屋、離れに1部屋の、計6部屋。

とくに、本館・サウスサイドに2部屋ずつあるメイントレーニングルームは、
横浜最大級、1部屋25㎡の広さを誇り、
のびのびとフレッシュな気分でトレーニングを行っていただけます。

その他、マシントレーニングを好まれる方の為に、
マルチトレーニングマシンルームも本館に1部屋ご用意しており、
一台で全身の筋肉をバランス良く刺激する事ができます。

完全個室内マンツーマン体制でのパーソナルトレーニングですので、
一回のセッションの間、1部屋内全てのトレーニング環境をあなただけがご利用いただけます。

また、アメニティも充実しており、お仕事終わりに手ぶらで通っていただけるように
ウェアやタオル、ウォーターサーバー、サプリメント等、トレーニングに必要なものは全てご用意しております。

 

有効期限が無く、
低価格でご利用いただけます

パーソナルトレーニングの料金相場は、20万円〜30万円と安くはありません。
Secret Bay’s FITでは、多くのお客様にパーソナルトレーニングがどういうものなのか知っていただき、
生活の一部にトレーニングを取り入れていただきたいという想いの元、
スタンダードコースの料金を20万円以下に設定しております。

また、多くのパーソナルジムは有効期限を設けている為、
スケジュールの調整が難しい部分があるかと思いますが、
Secret Bay’s FITでは、全てのトレーニングコースで有効期限を設けておりませんので、
仕事がお忙しい時期などに無理して通う事なく、
お客様の通いやすいペースで通って頂けます。

 

3食しっかり食べながらでも
痩せられる

「体重を落としたい!」と思った時に、
あなただったら何を行いますか?

多くの方が、食事を減らそうとするんじゃないかと思います。

Secret Bay’s FITの会員様の中にも、「体重を落としたい」という目標を掲げ、
通って頂いている方は数多くいらっしゃいます。
私たちは、そのような目標をお持ちの方に
「3食しっかり食べてください」と食事指導致します。
体重を落としていくためには、必要な栄養素は十分に摂取する必要があり、
朝、昼、夜としっかり食べる事が必要です。

極端な食事制限で短期間で落ちた体重は、短期間でリバウンドしてしまう可能性が非常に高いので、
理想の身体を維持する為には極端な食事制限は向いていません。
私たちは、お客様が「食」も楽しみながら、体重が落ちていくことを実感していただきたいので、
正しい食事の知識をご指導させて頂きます。

 

信頼できる
パーソナルトレーナー

Secret Bay’s FITのトレーナー陣は、トレーニングや食事の知識はもちろんのこと、
トレーナーとして重要な目標設定・コミュケーション・指導についても細かく研修を行い、
一定の基準を満たした者だけが店舗に立っております。

運動経験・トレーニング経験がない方にでも、わかりやすく丁寧に身体の使い方等を説明致しますので、
最初はできなかったことも数回トレーニングを重ねるとすぐにできるようになり、
達成感を感じなら理想の身体へと近付いていくことができます。

また、私たちにはお客様に楽しくトレーニングを続けていただきたいという想いがありますので、
お客様が楽しんで行えるようなトレーニングメニュー・構成・進め方を日々工夫しておりますので、
毎回楽しみに来てくださるお客様も数多くいらっしゃいます。

お客様が気持ちの良い気分でトレーニングを行っていただけるように
常にサービスを追求するトレーナー陣を信頼していただき、
目標とする身体を目指し、ボディメイクを楽しんでいただきたいと思っております。

 

充実した
オプションサービス

Secret Bay’s FITでは、様々なお客様のニーズにお応えする為に
豊富なオプションサービスをご用意しております。

Tanning

タンニングマシン

人工の紫外線で、肌をタンニング(日焼け)させるマシンで、幅広い年代の方にご利用いただいております。
肌を黒くしたい若者だけが使うイメージがあるかと思いますが、実は、健康面で多くの効果が期待できます。
オフィスワーカーなどで日光に触れる機会が少ない方はビタミンDが不足し、
血中のカルシウム濃度が低下するので、骨が弱くなり、骨粗しょう症や骨折等のリスクが高まります。
是非、ビタミンD不足解消のため、定期的にご利用いただければと思います。

Cardio machine

有酸素マシン

業界初となる、プライベート有酸素空間をご用意しました。
1回(30分)の時間内は、貸し切りで有酸素ルームをご利用いただけます。
また、スピンバイクが有酸素ルームには設置されており、
スピンバイクは家庭用などでよく使用されているエアロバイクに比べ、
高い負荷設定が可能で、連続運転の制限もなく、
より効果が高いバイクトレーニングを行うことができます。
適切な負荷の設定方法は、初回利用時にお伝えしますのでご安心ください。
ご利用をお考えの場合は、会員様でない方は、お客様窓口にご連絡いただき、
会員様は担当のトレーナーに一声お掛けください。

Manipulative

整体

人の身体は生活習慣によって多少の歪みが生じています。
この歪みが大きくなることにより痛みが生じたり、機能不良が起こり生活に悪影響を及ぼし始めます。
Secret Bay’s FITでは、トレーニングによるアプローチだけでなく、
身体のメンテナンスサービスにも力を入れています。
骨や関節、筋肉に細かくアプローチしていく事により、
慢性肩凝り、五十肩、腰痛、ギックリ腰、骨盤矯正や骨格バランスの調整など、
様々なニーズにお応えできる施術を提供しています。
より健康的な生活を送っていただけるように、
身体のメンテナンスという観点からも皆様のお手伝いをさせていただければと思います。

Pair stretch

ペアストレッチ

「整体を受けるほどではないけど、身体の固さが気になる」、「疲労が溜まりやすい」等のお悩みにお応えする為に、
ペアストレッチも行っております。
トレーナーに身体を預けていただき、1人じゃ伸ばせない可動域でストレッチを行うことで、
動きが悪い場所や固くなっている部位を緩め、本来の身体の動きを取り戻す事ができます。
身体が正常な動きを取り戻すと、決まった部位に疲れが溜まりすぎることが改善されて、
快適な生活に繋がりますので、是非こちらも興味がある方はご相談ください。

よくある質問

質問をクリックすると、回答が表示されます

クレジットカード・ローンでのお支払いはできますか?
はい、可能です。VISA・Master・JCB・AMEXがご利用可能です。
カウンセリングとはどんな事をするのですか?
まずはパーソナルトレーニングとはどういう物かご説明させて頂きます。
その後にお客様の身体の悩み、運動経験、ライフスタイル、どのような身体になりたいかを聞かせて頂きます。
オーダーメイドプログラムを一緒に作っていきます。
高額なプロテインやサプリなど勧誘されないでしょうか?
もちろんしておりません。トレーニング中は無料で提供しております。自宅でも飲みたい!という方には販売もしております。
都合上よくお酒を飲む機会が多いのですが大丈夫でしょうか?
はい、大丈夫です。アルコールに関しては、飲んでも良いものとダメなものがあります。俗に言う「ダラダラ食い」はよくないですが、飲む場でも食べて良い物はあります。
女性なのであまり筋肉を付けたくないのですが、それは無理ですか?
女性の方から良く受けるご質問です。
まず女性の場合はホルモンの関係もあり、ムキムキにはなりづらいです。トレーニング法にもよりますが、女性にはしなやかな身体になるようなトレーニング法を推奨しておりますので、ご安心ください。
なぜトレーニングが無料で体験出来るんですか?
「興味はすごくあるんだけど、運動経験がないから不安・・・」などのお声を頂いております。
そんな方に最適なトレーニングをさせて頂きますので、無料体験を通じて無理なく無駄なく楽しくトレーニングが出来るという事が少しでも分かって頂けたらと思っております。
60才を越えてるんですが大丈夫ですか?
もちろん、大丈夫です。当ジムではあなたに合わせた、フルオーダーメイドでのプログラムを提供させて頂いているのでご安心下さい。
アンチエイジング(若返り)の効果がありますので、プログラムが終わった頃には新しい自分に生まれ変わっていると思います。
予定のキャンセルは可能でしょうか?
当日も受け付けますが、なるべく前日までにお願い致します。
食事制限はきついですか?
皆さん、「食事制限」とはどのようなイメージをお持ちでしょうか?
例えば、糖質制限や高たんぱく質のお食事など。数を上げれば沢山あると思います。
当ジムではお客様のライフスタイルに合ったお食事やストレスを感じさせないお食事の提案をさせて頂いております。
「一生涯続けられるお食事」をご自身の物にして頂ければと思っております。

メリハリを大事に我々トレーナーと頑張って行ければと思っております。

トレーニングはハードですか?
トレーニングにおいて、まずはお客様の目標、どうなりたいか!ですね。
無料体験や初回のトレーニング時に基本的な動作や、左右バランス、身体の使い方を見せて頂きます。

そしてあなただけのオーダーメイドを作成致します。

最初は普段使わない筋肉があり、初動作がある為、多少ハードに思うかもしれません。

しかし次第にトレーニングになれて行き、扱える重量や可動域が最初に比べると格段に上がり、身体に変化が現れます(健康面も兼ねて)
女性の方はヒップアップや二の腕が引き締まり、腹筋にラインが入る方が多いです。
男性の方は各部位の筋肉が肥大し、ポッコリお腹も引き締まります。

出来ない事をやる事はしません。
出来る範囲で出来る事を一緒に頑張って行きましょう。