Secret Bay's FIT

トレーニング動画「ベンチプレス」

2017/04/30

こんにちは♪Secret Bay’s FITです!

ベンチプレス を行いました!

MAXは90kgですが、回数できないので80kgです?

肩甲骨を寄せて胸を張り、肩を固定して動かないようにしています✨

お尻はベンチから浮かないようにしっかりと付けて、両足で床を蹴り上げるように踏ん張ります♪

是非ご覧ください✨✨?

https://instagram.com/p/BTfdtJmg9M_/

私達は食事アドバイスもおこなっていますので、興味がありましたら無料カウンセリング致します♪

電話でもメールでもお問い合わせお待ちしています

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Secret Bay’s FIT

〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい5-3-1フィルミー2F

HP http://www.exp-ds.com/

mail info@exp-ds.com

電話番号 045-264-9367

FAX 045-264-9368

営業時間 10:00~21:00

定休日 不定休

・コラーゲンマシン・日焼けマシン完備

・ウェア一式、脂肪燃焼系サプリ、プロテイン、1セッション毎サービス

・専属トレーナーによる完全指導

・食事アドバイス、サポート

・完全予約制の高級感溢れるプライベート空間でトレーニング

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