1番多くのお客様に選んで頂いております。初めてパーソナルトレーニングを受ける方などにオススメのコースです。
ダイエット、バルクアップ、ボディメイク、機能改善、姿勢改善、健康維持など、お客様の様々なニーズに適したトレーナーが指導を行なわせていただきます。
長期プランで大幅に身体を変えたい方や、トレーニングや食事管理が習慣になるまでじっくり行っていきたい方はこちらのコースがオススメです。
スタンダードコース同様に、お客様のニーズに適したトレーナーがトレーニング指導を行なわせていただきます。
トレーニング経験があり、ワンランク上の身体を目指したい方や、一回のトレーニングをハイボリュームで行いたい方はこちらのコースがオススメです。
こちらのコースは、ダイエット、バルクアップ、ボディメイクを目的とされている方のみご利用いただけます。
人の身体は生活習慣によって多少の歪みが生じています。この歪みが大きくなることにより痛みが生じたり、機能不良が起こり生活に悪影響を及ぼし始めます。Secret Bay’s FITでは、トレーニングによるアプローチだけでなく、身体のメンテナンスサービスにも力を入れています。骨や関節、筋肉に細かくアプローチしていく事により、慢性肩凝り、五十肩、腰痛、ギックリ腰、骨盤矯正や骨格バランスの調整など、様々なニーズにお応えできる施術を提供しています。多くのお客様により健康的な生活を送っていただけるように、身体のメンテナンスという観点からも皆様のお手伝いをさせていただければと思います。
| 1回 | 10回 | |
|---|---|---|
| 30分 | ¥4,000 | ¥35,000 |
| 60分 | ¥8,000 | ¥70,000 |
「身体の固さが気になる」、「姿勢が気になる」、「疲労が溜まりやすい」等のお悩みにお応えする為に、ペアストレッチも行っております。トレーナーに身体を預けていただき、1人じゃ伸ばせない可動域でストレッチを行うことで、動きが悪く固くなっている部位や、深部の筋肉を緩め、本来の身体の動きを取り戻す事ができます。身体が正常な動きを取り戻すと、姿勢や身体の機能が改善されて、決まった部位に疲れが溜まりにくくなったり、多くの筋肉を上手に使えるようになるので、快適な生活へと繋がります。
是非こちらも興味がある方はご相談ください。
| 1回 | 10回 | |
|---|---|---|
| 30分 | ¥4,000 | ¥35,000 |
| 60分 | ¥8,000 | ¥70,000 |
| 90分 | ¥11,000 | ¥95,000 |
業界初となる、プライベート有酸素空間をご用意しました。1回(30分)の時間内は、貸し切りで有酸素ルームをご利用いただけます。有酸素ルームにはスピンバイクが設置されており、スピンバイクを用いた有酸素トレーニングを行うことができます。適切な負荷の設定方法は、初回利用時にお伝えしますのでご安心ください。
また、有酸素ルームを利用したパーソナルトレーニングを行う事も可能です。ご利用をお考えの場合は、会員様でない方は、お客様窓口にご連絡いただき、会員様は担当のトレーナーに一声お掛けください。
| 個人利用 | パーソナル | |
|---|---|---|
| 30分 | ¥1,000 | ¥3,000 |
※回数券の購入をご希望の場合は、スタッフにお声かけください。
人工の紫外線で、肌をタンニング（日焼け）させるマシンで、幅広い年代の方にご利用いただいております。肌を黒くしたい若者だけが使うイメージがあるかと思いますが、実は、健康面でも多くの効果が期待できるので興味がある方はご利用ください。
| 20分 | 30分 | |
|---|---|---|
| ビジター | ¥1,800 | ¥2,500 |
| 会員様 | ¥1,500 | ¥2,000 |
| Secret Bay’s FIT （シークレットベイズフィット） |
|
| 営業時間 | OPEN 10:00〜22:00 CLOSE ※最終受付20:30まで |
|---|---|
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-264-9367 |
| FAX | 045-264-9368 |
| 住所 | 〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1 フィルミー ［本館］204 ［離れ］108 ［サウスサイド］102 提携駐車場あり（タイムズプライムコーストみなとみらい） |
| Secret Bay’s FIT GORIRA （シークレットベイズフィット ゴリラ） |
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| 住所 （24h GYM） |
〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい6丁目3-4 プライムコースト1階 |
