FLOW
問い合わせから入会までの流れ
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STEP 01
ご予約
申し込みフォームよりご希望の日時をご予約ください。
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STEP 02
ご来店
カウンセリングを担当するトレーナーがお部屋の方にご案内します。
※本館204にお越しください。 -
STEP 03
カウンセリング
いくつかの質問にお答えいただき、お客様の身体の現状を把握していきます。
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STEP 04
体験トレーニング(有料)
実際にトレーニングを体験していただきます。また、体験トレーニングが必要ない方はカウンセリングだけ受ける事も可能です。
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STEP 05
フォロー
全てのプログラムを終えてみて、気になった事や分からない事をお尋ねいただけます。
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STEP 06
説明&ご入会
ご入会の意思があるお客様には、ジムの内容について説明させていただきます。その後、契約の内容に同意の上、ご入会の手続きを行います。お手続きにつきましては当日、後日どちらでも大丈夫です。
TRAINING
パーソナルトレーニングについて
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ウエイトトレーニング
ダンベルやバーベル、スミスマシン、自体重による負荷をかけて筋肉に刺激を与えていきます。
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ファンクショナルトレーニング
日常動作やスポーツを行う上で必要な身体機能を高め、「動ける身体」を目指すトレーニングを行なっていきます。
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脂肪燃焼・有酸素エクササイズ
脂肪燃焼効果を高めるトレーニングや、有酸素運動を取り入れたエクササイズを行います。
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コンディショニング
姿勢や筋肉の状態を整え、身体の痛みや不調を軽減する為のエクササイズを行っていきます。
お客様に合ったオリジナルのプログラムを作成します
NUTRITION GUIDE
食事指導について
Secret Bay’s FITでは、「糖質制限」や「○○ダイエット」などと言った極端なダイエット指導は
行わず、一人ひとりに必要な栄養バランスの設定、目的達成の為に最適な提案を行います。
SUPPORT
サポート体制について
Secret Bay’s FITでは、サポート体制も充実しております。
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ウェア・タオル貸出
トレーニングウェア、タオルの貸出をしておりますので、手ぶらでお気軽に通っていただけます。
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アミノ酸ドリンク・水
トレーニング中はアミノ酸ドリンクと水をご自由にお飲みいただけます。
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30日間全額返金保証
成果にご満足頂けなかった場合、条件を満たした方のみが対象になりますが、ご入会いただいた日から30日以内であれば全額ご返金致します。
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6ヶ月の有効期限
各コースの有効期限は6ヶ月となっておりますので、スケジュールに無理なく通っていただけます。
※短期集中ボディメイクコースのみ4ヶ月間
OPTION
オプションについて
Secret Bay’s FITでは、パーソナルトレーニング以外にもオプションメニューをご用意しております。
トレーニングとは別のアプローチで、お身体のケアやメンテナンスを行っていただけます。
整体・マッサージ
人の身体は生活習慣によって多少の歪みが生じています。この歪みが大きくなることにより痛みが生じたり、機能不良が起こり生活に悪影響を及ぼし始めます。Secret Bay’s FITでは、トレーニングによるアプローチだけでなく、身体のメンテナンスサービスにも力を入れています。骨や関節、筋肉に細かくアプローチしていく事により、慢性肩凝り、五十肩、腰痛、ギックリ腰、骨盤矯正や骨格バランスの調整など、様々なニーズにお応えできる施術を提供しています。
鍼灸・美容鍼灸
「鍼灸あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を有した施術者による鍼灸治療。
自律神経や血行の改善を期待できるほか、肩こりや腰痛といった慢性症状の緩和にも効果があります。また、女性には嬉しい美容鍼も行っているので、興味がある方はお声掛けください。
ペアストレッチ
「身体の固さが気になる」、「姿勢が気になる」、「疲労が溜まりやすい」等のお悩みにお応えする為に、ペアストレッチも行っております。トレーナーに身体を預けていただき、1人じゃ伸ばせない可動域でストレッチを行うことで、動きが悪く固くなっている部位や、深部の筋肉を緩め、本来の身体の動きを取り戻す事ができます。身体が正常な動きを取り戻すと、姿勢や身体の機能が改善されて、決まった部位に疲れが溜まりにくくなったり、多くの筋肉を上手に使えるようになるので、快適な生活へと繋がります。