横浜で口コミが評判の
パーソナルトレーニングジム

質問をクリックすると、回答が表示されます。

• ●クレジットカードでのお支払いはできますか？
  • はい、可能です。
    VISA・Master・JCB・DinersClub・Discover・AMEX、全てのカードがご利用可能です。
    また、PayPayなど非接触決済もご利用可能です。
• ●カウンセリングとはどんな事をするのですか？
  • まず、パーソナルトレーニングとはどういう物かご説明させて頂きます。
    その後、お客様の身体の悩み、運動経験、ライフスタイル、どのような身体になりたいかを聞かせて頂きます。
    お客様だけのメニューをトレーナーが考案します。
• ●高額なプロテインやサプリなど勧誘されないでしょうか？
  • もちろんしておりません。
    トレーニング中は無料で提供しております。自宅でも飲みたい！という方には販売もしております。
• ●都合上よくお酒を飲む機会が多いのですが大丈夫ですか？
  • お酒の場での食事内容、飲み会前後の食事のアドバイスもいたしますので、ご安心いただければと思います。
• ●女性なのであまり筋肉を付けたくないのですが、、、
  • 女性の方から良く受けるご質問です。
    まず女性の場合はホルモンの関係もあり、俗に言うムキムキにはなりづらいです。トレーニング法にもよりますが、女性にはしなやかな身体になるように、また女性らしい身体になるようなトレーニングを提供しておりますのでご安心ください。
• ●なぜトレーニングが無料で体験出来るんですか？
  • 「興味はすごくあるんだけど、運動経験がないから不安・・・」などのお声を多数頂いております。
    そんな方々に、Secret Bay’s FITのトレーニングを丸々1回分無料で体験して頂きます。
    無料体験を通して、無理なく無駄なく楽しくトレーニングが出来るという事を少しでもお伝え出来ればと思っております。

    また、カウンセリングのみ、施設見学のみ、も行っております。
    無料体験を通して、無理なく無駄なく楽しくトレーニングが出来るという事を少しでもお伝え出来ればと思っております。

    また、カウンセリングのみ、施設見学のみ、も行っております。

• ●60才を越えてるんですが大丈夫ですか？
  • Secret Bay’s FITでは、15歳〜90歳の方々が通われています。
    どのような方でも対応出来るトレーナー陣、空間、全て揃っております。
    プログラムが終わった頃には新しい自分に生まれ変わっていると思います。
• ●予定のキャンセルは可能でしょうか？
  • 当日も受け付けますが、なるべく前日までにお願い致します。
• ●食事制限はきついですか？
  • 皆さん、「食事制限」とはどのようなイメージをお持ちでしょうか？
    例えば、糖質制限や高たんぱく質のお食事など。数を上げれば沢山あると思います。
    Secret Bay’s FITではお客様のライフスタイルに合ったお食事、ストレスを感じさせないお食事の提案をさせて頂きます。
    「一生涯続けられる」お食事法をご自身の物にして頂ければと思っております。
    メリハリをつけ、「食」を楽しみながら身体を変えていきましょう。
• ●トレーニングはハードですか？
  • トレーニングにおいて、まずはお客様の目標、どうなりたいか！が重要です。
    無料体験や初回トレーニング時に基本的な動作、左右バランス、身体のクセを見させて頂きます。

    そして、目標と擦り合わせ、どのようなトレーニングが最適かトレーナーが考案します。

    最初は普段使わない筋肉があり、初動作がある為、多少ハードに思うかもしれません。

    しかし、トレーニングに来る度に身体が変わり、理想の身体に近づくと、もっとやりたいと思うはずです。

    出来ない事をやる事はしません。
    出来る範囲で最大限、楽しみながら身体を変えていきましょう。

    Secret Bay’s FITを通じてトレーニングの楽しさを伝えて行きたいと思います。