「技術」×「人」で
「身体」と「心」を変える
INFORMATION
ABOUT US 私たちについて
「身体が変われば心が変わる。
心が変われば身体が変わる。」
Secret Bay’s FITはこれらの理念を基に創られた 横浜にあるパーソナルトレーニングジムです。
私たちのやるべき事はお客様と真摯に向き合い、全力でサポートすること。
そして、私たちが目指すものは疲れてる時や気分が乗らない時にでも、ご来館頂くことでリフレッシュ出来るお客様のサードプレイスになることです。
FEATURES Secret Bay's FIT の特長
Secret Bay’s FITには、「毎週のトレーニングが楽しみ！」、「ここだから続けられる！」
と、心から思っていただけるような、サービス・設備・
空間をご用意しております。
贅沢なプライベート空間でのマンツーマン指導
全てのお客様が気持ち良くトレーニングに打ち込んでいただけるような、清潔で明るいプライベート空間をご用意しております。
パーソナルなので集中して取り組めることはもちろん、インターバル中などはトレーナーとのコミュニケーションも取りやすいので、お悩みや疑問も解消しながら、有意義なトレーニング時間をお過ごしいただけます。
段階を踏んで成果を感じるプログラム
年間1000本以上のセッションを行う、経験と実績のあるトレーナー陣が、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングを行っていきます。
ご入会後、まず初めに姿勢や身体の状態を細かくチェックさせていただきます。
その後、正しい身体の使い方、動かし方を身に付けていきながら、専用のトレーニングメニューに取り組んでいただきます。
段階を踏んで少しずつ運動レベルを上げていくので、初めての方でもご安心ください。
知識が身に付くわかりやすい食事指導
カウンセリングにてお客様のライフスタイルや食事内容について把握させていただき、その情報をもとにお客様に必要な食習慣の改善プランを考えていきます。
主に「栄養バランス」、「食事のタイミング」、「摂取カロリー」の3点を軸に食事指導を進めさせていただき、身体作りの進み具合に応じて内容を調整していきます。
計80ページ以上に及ぶ充実した内容のPDF資料もお渡ししていますので、正しい食習慣について体系的にご理解いただけます。
ACCESS アクセス情報
- 〒220-0012
神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1 フィルミー
［本館］204［離れ］108［サウスサイド］102 - 提携駐車場あり
（タイムズプライムコーストみなとみらい） - 新高島駅、みなとみらい駅：徒歩5分
横浜駅：徒歩10分