パーソナルトレーナーとしてボディメイクから身体機能改善まで幅広く指導。ボディメイクコンテストへの出場経験を持ち、減量・増量に関する実践的な知識と経験を活かしたサポートを行っている。
また、機能解剖学やバイオメカニクスの知識を基に一人ひとりの身体の状態に合わせたプログラムを提供。見た目の変化は勿論、姿勢や不調、動作の改善など、機能的なパフォーマンスアップも含めた総合的な身体づくりを得意としている。
♢Secret Bay’s FIT 横浜みなとみらい店 店長
♢NASM-PES (全米スポーツ医学協会認定)
♢メンズフィジーク-168優勝×1
♢クラシックフィジークナチュラルプロクオリファイ出場
ご覧いただきありがとうございます。店長のTAKAです！
私たちの運動指導は機能解剖学をベースに姿勢や動作を分析し、「なぜその問題が起きているのか」を明確にした上でサポートすることを大切にしています。
ただ鍛えるだけでなく、身体を整え正しく機能させること。その上でお客様一人ひとりの目標達成に向けたプログラムを進めていきます。
その場限りでなく、生涯役に立つ身体作りの知識や技術を身に付けたい方は、是非私たちにお任せください！
また、個人的にボディコンテスト競技にも出場した経験もございますので、細部までこだわったボディメイク指導も得意としています。
運動が苦手な方や、私たちの指導方針に興味がある方は、お気軽にご相談いただければと思います。