週1、2の無理のないトレーニングで体も心も変われます！

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？

ここ数年、日々の仕事の忙しさになまけ運動ができていませんでした。 その中で新型コロナウイルスによる半ば強制的な外出禁止。 出社もなくなり気がつけば外に出る機会もほぼ皆無に。 色々な要素はありますが2年かからず10キロ以上体重が増えていました。 これは自力だけではどうにもならいと考え、パーソナルジムへの入会を決めました。

Secret Bay's FITを選んだ理由は何ですか？ また、実際に受けてみてどうでしたか？

理由は２つあります。 1つは横浜、特にみなとみらい地区でアクセスの良いところを探していた事。 2つ目はweb上の評判が良かったこと、入会前のヒアリングも丁寧で安心できたことです。 無理のない範囲ではあるものの、日々チャレンジングなメニューで追い込んでくれます！ 数値の変化も毎回楽しみにしています。 3ヶ月で体重も10キロの減量に成功し、体脂肪も7%減らすことができています。

最後に、Secret Bay's FITに通ってみて、他の人にオススメできるポイントを教えてください

減量目的のアドバイスだけではなく、体調、私の体を考えた食事のアドバイスをいただけることも大きなおすすめポイントです！ 週1、2の無理のないトレーニングで体も心も変われます！

※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。